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ザリガニ日記

外資系の製薬企業で働く会社員Ranのブログです。主に英語の勉強法について書いていこうと思っています。時々雑多なことも書いてみようかな。

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【書籍紹介】どんな悩みも筋トレで解決!

こんにちは、Ranです。 今日は筋トレにまつわる書籍の紹介です。雑記です。 それでは、どうぞ。

運動のススメ

こんにちは、Ranです。 今日は私の健康管理について書いてみたいと思います。 気分転換も兼ねて、私は運動を定期的に行うようにしています。 私が行っているのは、ランニング、水泳、筋トレで、これらの種目を健康管理の一環として行っています。これらの種…